Допустимые норма промилле для автомобилистов. Допустимая норма алкоголя в крови. Какая допустимая норма алкоголя за рулем? Чем грозит водителю нарушение закона

Время чтения: 6 минут

Хорошо известно, что пьяного водителя лишают прав, а пьянство за рулем может стать причиной многих несчастий и даже гибели людей. Допустимая норма алкоголя в промилле за рулем в основном интересует лишь любителей езды подшофе. Но и добросовестный водитель может столкнуться с проблемами, разумеется, по не связанным с выпивкой причинам.

Промилле – что это

Как известно, большинство терминов в международных системах измерений, в химии и судебной медицине имеет латинские корни. Промилле с латыни переводится как одна тысячная доля, или одна десятая процента. Единица измерения обозначается как ‰ и используется для определения количества тысячных долей чего-либо в общем целом.

Другими словами, речь идет о концентрации.

В нашем случае измеряется уровень алкоголя в крови, моче или выдохе водителя.

От чего зависит содержание спирта в крови и выдохе

По большому счету, количество алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе определяется объемом и крепостью выпитого, качеством закуски, временем последнего приема и индивидуальными особенностями организма. В первую очередь обменом веществ и скоростью реакций, то есть метаболизмом. Это зависит от физического состояния, возраста и пола.

Попадающий в желудок и кишечник спирт не у всех одинаково быстро всасывается в кровь и по-разному выводится. Часть алкоголя не попадает в кровь: при пустом желудке – примерно 10%, при полном – 30 %. В среднем 100 г водки усваивается за один час, шампанское и пиво выходят быстрее. Для элиминации 1,5 промилле алкоголя из крови требуется 10 часов. Гражданин с концентрацией в 3 промилле в крови протрезвеет не раньше чем через 20 часов.

За метаболизм отвечает печень, благодаря которой этанол окисляется до ацетальдегида, а затем – до уксусной кислоты. Здоровый орган способен переработать до 10 граммов чистого спирта в час. Кровь омывает легкие, в которые тоже попадает алкоголь. Именно поэтому неприятный запах спирта, а потом перегара (следов переработки) мы чувствуем от выпившего. Самое страшное, что алкоголь попадает в головной мозг, где его концентрация может быть на 75% выше, чем в крови.

Разница и соотношение между промилле в крови и концентрацией спирта в выдохе

Разрешенное содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе удобнее исчислять в миллиграммах на литр, которые выдает алкотестер. Это объясняется тем, что основная цель использования этого прибора заключается в определении не степени, а факта опьянения.

Для более точной оценки применяется анализ крови. Именно при таком исследовании речь идет о промилле, реально позволяющем оценить, сколько алкоголя содержится в организме. Понятно, что для расчетов сложно применять объем крови, поэтому за точку отсчета принимается масса человека. Придуманная шведским химиком Видмарком почти 100 лет назад формула учитывает массу выпитого этанола в граммах, массу тела в килограммах и коэффициент распределения, различный для мужчин (0,7) и женщин (0,6). Новые нормы вычислений с тех пор не предлагались, а учеными подсчитано примерное соотношение между миллиграммом/литр и промилле – 0,45. Иными словами, 1 ‰ равен 0,45 мг/л.

Промилле за рулем: каковы последствия

Итак, чем больше концентрация спирта в крови, тем сильнее его влияние на водителя.

Алкогольное опьянение сказывается на психологических, физиологических и поведенческих функциях – реакции, способности мыслить и принимать адекватные решения.

В какой мере – зависит от многих факторов, но на практике принято учитывать степень опьянения. Она как раз и определяется числом промилле:

• до 0,3 – влияния алкоголя нет;
• 0,3 – 0,5 – незначительное;
• 0,5 – 1,5 – лёгкое опьянение;
• 1,5 – 2,5 – среднее;
• 2,5 – 3,0 – сильное;
• 3,0 – 5,0 – тяжёлое отравление;
• свыше 5,0 – смертельная доза.

Лёгкая степень характеризуется эйфорией, раскрепощением и желанием общаться. Человек в таком состоянии мыслит быстро, но непоследовательно, речь его становится громче обычного, а движения – порывистыми и размашистыми. Лицо и руки краснеют. Водители склонны превышать скорость, теряют осторожность и переоценивают свои возможности. Но именно с таким состоянием ассоциируется разрешенная минимальная доза алкоголя.

При средней степени мимика страдает недостатком выразительности, а речь теряет членораздельность и звучит еще громче. Теряется возможность критической оценки происходящего вокруг, движения замедляются и становятся неуверенными, а походка – шаткой. Дорожная ситуация оценивается неверно, зрение и слух притупляются, а реакции на исправление ошибок не хватает.

При сильном опьянении все симптомы и реакции просто усиливаются. А о тяжёлой степени, наверное, говорить смысла нет, поскольку она вообще может привести к коме или смерти. В таком состоянии даже на следующий день вряд ли кто-то захочет управлять автомобилем, чтобы не навлечь беду.

Допустимые нормы алкоголя в промилле

Разберемся, какое количество промилле допускается при вождении авто. О том, что нулевого промилле больше нет, слышали все, но ведь и беспредела на дорогах государство позволить не может. Совесть, а в некоторых случаях страх перед штрафами и лишением прав заставляют водителей скрупулезно относиться к оценке своего состояния перед поездкой.

Существуют допустимые нормы содержания алкоголя – в выдыхаемом воздухе концентрации спирта не должна превышать 0,16 мг/л (ст. 12.8 КоАП).

Не менее важно знать, сколько алкоголя в крови допустимо для водителей. Характерный запах изо рта после праздника накануне остановит большинство из нас, но из каждого правила всегда есть исключения. Когда сотрудник ГИБДД остановит водителя с запахом за рулем, то сделает всё, чтобы нарушитель больше не поехал и обязательно подвергся медицинскому освидетельствованию. Потом горе-водителя непременно лишат прав на управление ТС. От врачебного освидетельствования он может отказаться, хотя законом пока еще разрешено 0,35 промилле алкоголя в крови.

Таблицы с промилле

Как мы уже сказали, степень опьянения, а значит, и число промилле, зависят от пола водителя, количества и крепости выпитого спиртного. Примерные данные о времени вывода из крови алкоголя указаны в таблице ниже.


Оценить, сколько промилле может показать обследование в каждом случае с учетом массы, можно по этой таблице:


А понять, в каком состоянии находится водитель, можно по следующей:


Вообще-то, самому подсчитывать разрешенные промилле для вождения – дело неблагодарное. Если дома есть алкотестер, можно сразу определить свое состояние с помощью таблицы, представленной ниже.


Разумеется, можно использовать формулу расчета, о которой было сказано выше.

Пример расчета

Итак, предположим, водитель – мужчина массой 80 кг, употребил 200 граммов водки крепостью 40 градусов. Сколько промилле он получит и когда ему можно водить машину? Задачка решается просто. Для этого нужно:

1. Рассчитать количество чистого этанола в граммах: 200 х 0,4 (40 градусов или процентов спирта) х 0,8 (плотность спирта) = 64. Чтобы результат был точнее, из полученной массы стоит вычесть 10-30% спирта, который не усваивается. Можно воспользоваться каким-нибудь калькулятором этанола, они имеются в сети. В результате получим 58 г чистого этанола.
2. Разделить полученное значение на произведение массы тела в килограммах на коэффициент 0,7 (для женщин – 0,6). Получится 1,03 промилле.

Предельно допустимое значение существенно превышено. Если взглянуть на таблицу, приведенную выше, легко понять, что ехать можно не раньше чем через 9 часов.

Какие продукты могут содержать алкоголь

К сожалению, в России иногда даже трезвенники могут стать “жертвой алкотестера”. Помимо погрешности, данный прибор не способен различать этанол, содержащийся в спиртных напитках и в совершенно безобидных продуктах. Положительный результат тест может показать после употребления:

• безалкогольных напитков;
• кваса;
• простокваши, кефира и йогуртов;
• шоколадных конфет;
• натуральных соков, фруктов;
• черного хлеба с колбасой.

«Опасно» все, что содержит продукты брожения или вызывает этот процесс.

Имейте в виду, простой освежитель полости рта может иметь в составе спирт.

Какие лекарства запрещено принимать перед вождением

Злую шутку могут сыграть и лекарства. Большинство самых распространенных средств от головной боли, простуды или аллергии могут вызывать сонливость, головокружение или слабость. В аннотации всегда нужно читать о побочных явлениях. Даже некоторые капли для носа или глаз приводят к снижению внимания и концентрации. А что говорить о наркосодержащих препаратах? На освидетельствовании их обязательно выявят, после чего будет сложно доказать, что это всего лишь лекарство.

Когда после употребления алкоголя можно управлять авто

Собственно, мы уже рассказали, как подсчитать через какое время можно управлять авто после приема алкоголя. В любом случае это возможно только после исчезновения внешних признаков – запаха, покраснения кожных покровов, тремора. Если появился аппетит, давление и пульс нормализовались, руки не дрожат – можно ехать.

Не стоит управлять машиной на следующий день после большого праздника.

Проверка на алкоголь инспектором

Предположим, вас остановил сотрудник ГИБДД, представился и корректно предложил «дунуть» в трубку. Это означает, что у него есть веские основания подозревать вас в приеме алкоголя. Конечно, вы имеете право отказаться, но если согласитесь, процедура и порядок проведения должны соответствовать каждому пункту утвержденного регламента, введенного в действие Приказом МВД № 664 от 23.08.17.

Обязательно составляются акты о правонарушении, отстранении от управления ТС и направлении на медицинское освидетельствование. Сегодня закон не требует обязательно проходить тест на алкоголь для водителей прямо на дороге, но сотрудник ГИБДД должен разъяснить, какие у него основания для проверки.

Наказание за пьянство за рулем

Сегодня КоАП итак определяет огромные штрафы и длительные сроки лишения прав за вождение ТС или передачу управления лицу в состоянии опьянения. ФЗ No 528-ФЗ от 31.12.14 увеличил ответственность водителей. Иногда дело может закончиться тюремным заключением.

Заключение

На эту тему было уже много сказано. Отметим основное:

1. Садиться за руль после употребления алкоголя категорически нельзя.
2. Каждый организм имеет свои особенности, и учесть норму, а тем более вычислить время, когда окончательно пройдет похмелье, трудно.
3. Подсчитать промилле можно самостоятельно или с помощью специальных калькуляторов.
4. Некоторые продукты и лекарства нужно принимать осторожно.

Допустимая норма алкоголя за рулем. Почему именно 0,16 промилле? Просто о сложном: видео

Управление автомобилем в нетрезвом состоянии наказывается административным штрафом в 30 000 рублей и лишением прав на срок 1,5-2 года на основании ст.12.8 КоАП. С каждым годом мера ответственности за это нарушение ПДД ужесточается. Все признают общественную опасность такого нарушения, но не все сходятся во мнениях, когда решается вопрос, какую дозу алкоголя в крови или выдыхаемом воздухе нужно установить, чтобы водитель был признан виновным в употребление алкоголя за рулем. А это очень серьезный вопрос для всех участников движения и особенности для водителей. Кроме упомянутого выше штрафа и лишения прав за злоупотребление спиртным за рулем можно получить административный арест, или быть привлеченным к уголовной ответственности.

Есть страны в которых разрешено умеренное употребление алкоголя за рулем

ДОПУСТИМЫЕ НОРМЫ

Российским законодательством (ст.12.8 КоАП примечание) водителю запрещается употреблять любые вещества, приводящие к опьянению. К ним относятся алкоголь, наркотики, психотропные и токсикологические вещества. Ответственность за нарушение требования данной статьи, а также ст.12.27 ч.3, касающейся запрета на приём опьяняющих веществ после ДТП, наступает только тогда, когда установлен факт наличия паров этилового спирта в выдыхаемом водителем воздухе. Наличие психотропных или наркотических веществ в организме водителя определяется по результатам анализа крови и мочи.

Алкогольные напитки, которые дадут 0,3 промилле через определенное время

В качестве единиц измерения опьянения используются величины «миллиграмм на литр» (мг/л) и «промилле» (‰). Законом установлена допустимое содержание алкоголя за рулем в 0,16 мг/литр в выдыхаемом воздухе или 0,35 промилле в крови.

Важно понимать:

1. При медицинском освидетельствование на анализ может браться кровь из вены и тогда содержание алкоголя будет указано в промилле.
2. Освидетельствование проводится алкотестером. Пары спирта содержатся в выдыхаемом воздухе и будут измеряться в миллиграммах на литр (мг/л).
3. В акте медицинского освидетельствования, который составляется при фиксации алкогольного опьянения водителя, концентрация спирта всегда указывается в мг/л, а не в промилле. Это, как говорят в Одессе, две большие разницы.

ОТЛИЧИЕ ИЗМЕРЕНИЙ В ПРОМИЛЛЕ ОТ МИЛЛИГРАММОВ НА ЛИТР

Промилле – этим словом обозначается тысячная часть какой-то величины, т.е. одна десятая доля процента, изображаемая символом «‰». Данная единица измерения применяется для обозначения числа тысячных долей какой-либо физической величины. Для понимания разницы между «‰» и «мг/л» следует уяснить для себя следующие положения:

1. мг/л – это единица измерения концентрации спирта в воздухе;
2. промилле – это единица измерения удельного содержания спирта в крови.

установлено, что между количеством молекул спирта, содержащихся в единице объёма лёгочного воздуха, и его содержанием в крови пациента существует строго пропорциональная зависимость.
Таким образом, промилле и мг/л - единицы измерения различных физических параметров, но они связаны между собой. Медицинские исследования показали, что человек, кровь которого содержит 1 промилле алкоголя, выдыхает воздух с концентрацией спирта 0,45 мг/л. Следовательно, промилле связано с мг/л постоянным соотношением 1:0,45. Поэтому 1 промилле = 0,45 мг/л.

Разрешенное законом содержание спирта в выдыхаемом воздухе в 0,16 мг/л соответствует предельному значению содержания спирта в крови, равному 0,35 промилле.

Существуют приборы, показания которых могут сниматься как в миллиграммах/литр, так и в промилле. Однако в любом случае при оформлении акта медицинского освидетельствования показания прибора следует указывать в мг/л, как определено требованием ст.12.8 КоАП, что может потребовать в отдельных случаях проведения перерасчётов.

Возникает вопрос, а откуда взялась эта цифра - 0,16 мг/л или 0,3 промилле?

Эта величина определена в законе как суммарная погрешность измерений, получаемая при использовании имеющихся в эксплуатации измерительных средств. То есть допустимую норму в 0,16 мг/л нужно понимать не как показатель опьянения, а как неточность показания прибора. Таким образом, если прибор показывает 0,16 мг/л и более, то считается, что водитель употреблял спиртное. Значит допустимый уровень алкоголя для водителя - это 0,16 мг/л или 0, 35 в промилле, если больше - это уже алкогольное опьянение.

В законе не указано, что показания прибора должны подтверждаться другими признаками опьянения, такими как неуверенная походка, нарушения координации и т.д. Следовательно, выполнение медицинского освидетельствования с применением специальных приборов, выдающих результат измерения на бумажный носитель информации, не требует клинического подтверждения результатов проведением дополнительного осмотра с целью выявления других косвенных признаков состояния опьянения и записи его результатов в соответствующем акте исполнения данной процедуры.

Требования закона подразумевают полную трезвость водителя без скидок на различные слабоалкогольные тонизирующие напитки в виде «энергетиков» или пива, которые разрешаются в ряде зарубежных стран. Порог в виде разрешенной нормы алкоголя в 0,16 мг/литр сделан для того, чтобы снять проблемы с ошибкой показаний прибора, а также с существующей естественной дозой этанола в крови определённой категории людей.

Пределы точности измерения приборов, используемых для определения концентрации спирта в воздухе, установлены Росстандартом на основании проведённых исследований различных типов алкотестеров, допущенных к практическому применению. Причём пределы определены с некоторым запасом. Заявленная производителями измерительных приборов точность измерения составляет у большинства аппаратов от 0,03-0,04 мг/л.

Остальной запас допускаемых значений погрешности рассчитан на влияние неблагоприятных климатических и других условий в процессе измерения, например температуры и влажности воздуха. Он также нивелирует результаты измерений относительно типов прибора. Какой бы тип прибора не применялся для медицинского освидетельствования, нижний порог един для всех – 0,16 мг/л.

СКОЛЬКО НУЖНО ВЫПИТЬ, ЧТОБЫ ИМЕТЬ 0,3 ПРОМИЛЛЕ В КРОВИ?

Максимальная концентрация спиртного в организме достигается через 0,5-2 часа после выпивки. Выпивая стопку водки, человек потребляет 40 гр спирта, который будет усваиваться в кровь в виде 0,5-0,6‰. Окисление спирта в организме происходит со скоростью 7-10 гр/час. Это соответствует уменьшению его содержания на 0,1-0,16‰. Значит, чтобы выпитый алкоголь «выветрился» из организма до допустимого предела должно пройти не менее 4-5 часов после употребления.

Сравнительная таблица допустимых 0,3 промилле

Водителям следует знать, что 1 бокал сухого вина, 40 гр водки и пол-литра пива в 80 кг тела дают 0,5‰ спирта в крови. Для его снижения до допустимого уровня в 0,3‰ потребуется больше часа времени. А чтобы достичь этого значения трезвому водителю достаточно сделать два глотка хорошего пива. Чем меньше масса человека, тем больше концентрация спиртного при употреблении одного и того же объёма алкоголя.

Окисление спирта происходит как в желудке, так и в печени. Поэтому выпивка с плотной закуской замедляет процесс усвоения спиртного, вследствие чего уменьшается его максимальная концентрация. Наоборот, выпивка натощак способствует быстрому усвоению и максимальному его содержанию в крови. Газированные напитки усваиваются гораздо быстрее обычных. Женский организм более восприимчив к опьянению. Одна и та же доза спиртного, выпитая одинаковыми по весу представителями разного пола, пьянит женщину сильнее, чем мужчину. Отходит мужчина также быстрее, чем женщина.

Пить или не пить за рулём – вот вопрос, всегда звучащий актуально. Как он разрешается, сколько промилле допускается по нормам нового закона в 2020 г. – рассказывается в статье.

По латыни промилле буквально значит – «на тысячу». Это одна тысячная часть или одна десятая процента.

Эта единица обозначается «‰» и служит в том числе для определения количества алкоголя, находящегося в составе:

• крови;
• мочи;
• выдыхаемых человеком паров.

Соотношение между миллиграммом на литр и промилле равняется 0,45.

1 ‰ = 0,45 мг/л.

Как его измерить

Распространены два способа:

1. Когда определяется наличие алкоголя в воздушной массе, выдыхаемой человеком в специальную трубку.
2. Когда выявляется содержание спирта в крови. Водителя, подозреваемого в употреблении спиртных напитков, направляют в медучреждение, где берётся кровь из вены.

В обоих случаях используются алкотестеры с маленькой погрешностью, равной 0,05 ‰.

Новые законодательные нормы составлены с учётом допустимой погрешности, которая может возникать:

• при приёме спиртосодержащих продуктов;
• вследствие присутствия в организме эндогенного алкоголя.

На заметку! Эндогенным алкоголем называется присутствие внутри человека этанола (одноатомного спирта). В желудочно-кишечном тракте постоянно происходит брожение. С помощью микробов распадается сахар, в результате чего и образуется алкоголь. Он всасывается слизистой оболочкой и попадает с кровью в печень. При этом концентрация спирта довольно высока. Она составляет 0,04-0,15 мл на 100 мл. Этому способствуют в основном кисломолочные продукты и продукты брожения бактерий.

Наибольшую объективность даёт 2-й способ. Именно он является источником заносимых в протокол сведений, служащих в последствии доказательной базой.

Что является нормой

По ст. 12.8 КоАП до управления транспортным средством, во время управления и после совершения ДТП, нельзя принимать вещества, способствующие опьянению.

При этом административная ответственность грозит человеку с концентрацией этилового спирта на 1 л выдыхаемых им газов, превышающей допустимую погрешность. Её величина выражается в значении 0, 16 мг, что составляет 0,356 ‰. Для сравнения – в 2013 г. она равнялась 0,01 мг.

Алкогольное опьянение – одна из самых частых причин ДТП в России, поэтому каждый водитель должен знать, какая установлена в 2018-2019 году допустимая норма алкоголя в выдыхаемом воздухе и в крови человека, управляющего автотранспортом.

Почему мы говорим о том, что существует допустимый минимальный порог, если знаем “золотое правило” – планируя сесть за руль, не употреблять и грамма спиртного ! Все просто – 0,16 мг/л это стандартная погрешность приборов, используемых сегодня сотрудниками ДПС России. При перерасчете на содержание алкоголя в крови как раз получаем показатель 0,35 промилле.

Автомобиль и алкоголь

Понятия «допустимый объем выпитого спиртного» не существует!

Каждый организм индивидуален и реагирует на продукты, в составе которых есть спирт, по-своему. Для кого-то для появления хорошо знакомого ощущения легкого головокружения достаточно 50 грамм и даже менее. Но, даже отсутствие очевидных симптомов, не значит, что человек трезв.

Торможение реакций центральной нервной системы и притупление внимания под воздействием малых доз алкоголя наступает намного раньше, чем проявляются очевидные симптомы опьянения.

Именно поэтому никогда не ориентируйтесь на выкладываемые в сети таблицы соответствия, утверждающие, что алкотестер не почувствует, если вы выпьете 40 грамм водки или 300 грамм пива. Более того, подобное состояние может наступать не только при употреблении спиртных напитков, а и при попадании в организм целого ряда других веществ, используемых в фармакологии и медицине.

Поэтому, каждому начинающему автомобилисту важно знать, в каком случае его ожидают серьезные неприятности, как их избежать, и, что самое важное, как действовать, когда уже предъявлено обвинение.

Нормы и методы контроля

Официально в 2018-2019 году проверяется допустимая норма алкоголя в выдыхаемом воздухе либо в крови.

Вариант 1 – водителя тестируют на наличие алкоголя в организме с помощью алкотестера (специального прибора, определяющего процентное содержание паров спирта в выдыхаемом воздухе).

Вариант 2 – водителю предлагают сдать анализ крови (из вены) в ближайшем медучреждении. Как правило, кровь берут на анализ в тех случаях, когда водитель физически не в состоянии пройти быстрей тест, описанный в первом варианте.

На сегодняшний день минимальный порог установлен на уровне:

Процедура освидетельствования

Важно! Отказ от прохождения процедуры алкогольного освидетельствования согласно норме закона приравнивается к тому, что вы находитесь в нетрезвом состоянии.

Теперь вы знаете, какая допустимая норма алкоголя в крови установлена для водителей всех транспортных средств в 2018-2019 году и от чего она зависит. Поэтому первое, что необходимо сделать, если сотрудники ДПС требуют прохождения теста это:

1. уточнить, какая погрешность у используемого прибора;
2. узнать, когда он был официально поверен;
3. потребовать фиксацию процедуры на видео;
4. потребовать присутствия 2-х понятых (сотрудники ДПС на могут исполнять роль понятых).

Более того, водитель имеет право видеть, что наконечник для прибора является одноразовым и новым. В идеале, сотрудник ДПС не должен прикасаться к распакованному наконечнику алкотестера.

Результат 0,16 промилле означает, что водитель трезв!

На сайте Колеса.ру есть отличная памятка для водителя, следуя которой вы не попадете в сложное положение.

Если, несмотря на вашу полнейшую уверенность в своей трезвости, прибор показал больше 0,16 промилле, главное не подписывать согласие с полученными результатами, подробно изложить свое несогласие на бумаге и как можно быстрее отправляться в ближайшее медучреждение, в котором можно пройти освидетельствование. Анализ крови будет иметь больший вес в ходе судебного разбирательства.

Не пил, но пьяный

Среди водителей ходит масса самых разных историй о том, как алкотестер показывал больше 0,16 промилле, хотя человек вообще не прикасался в этот день к спиртному. Возможно ли такое?

Специалисты, изучавшие данный вопрос, единогласно заявляют, что превышение нормы могут давать самые разные продукты:

• любые спиртосодержащие лекарственные средства (чаще всего микстуры от кашля, успокоительные и сердечные);
• продукты брожения, такие как: квас, кефир, кумыс и др.;
• ополаскиватели для полости рта;
• добавки к кофе (прежде чем налить их в чашку, стоит убедиться в том, что добавка безалкогольная);
• очень спелые бананы и апельсины;
• черный хлеб;
• некоторые десерты с высоким содержанием углеводов также могут дать подобный эффект у ряда людей.

Но, это все очень индивидуально. Предлагаем посмотреть один из видеороликов, в котором тестируется, превышена ли допустимая норма алкоголя в выдыхаемом воздухе после употребления ряда перечисленных выше продуктов, а также рассказывается, почему в 2018-2019 году больше будут верить показателям промилле в крови водителя.

Наказание

Независимо от того, что стало причиной повышенных показателей (особенно, если таковые подтверждены анализом крови), водитель, а также владелец автомобиля, который передал управление лицу в нетрезвом состоянии, несут ответственность:

Рассуждая на тему, сколько промилле допускается у водителя в крови в 2018 и 2019 году мало кто задумывается о том, что данная буква закона – результат многочисленных аварий, унесших множество жизней.

Конечно, неприятно, если при остановке на посту ДПС вас обвиняют в нетрезвости, но, все намного серьезнее, если по вине пьяного водителя происходит ДТП. Тут действуют совершенно иные статьи УК РФ и наказание может оказаться намного серьезнее, а именно:

Также виновник обязан будет возместить материальный ущерб всем, кто пострадал в результате его действий.

Восстановление прав

Вернуть себе право вождения транспортного средства после того, как суд признает виновным по данной статье, все же можно.

По истечению срока лишения прав осужденный должен:

1. заново сдать теоретическую часть в ГИБДД;
2. ликвидировать задолженность по штрафам.

Также предлагаем послушать советы юристов, которые расскажут, как себя вести, если вас остановили на посту ДПС и что делать, если алкотестер дал положительный результат:

Вкратце: Вычислить свою норму употребления алкоголя — реально. Сколько можно пить алкоголя, чтобы не было похмелья, чтобы сохранить своё здоровье, чтобы не бояться алкоголизма — это всё разные нормы, и вы сможете рассчитать подходящую для себя, воспользовавшись советами из этой статьи.

Я пью чуть больше чем могу, но меньше, чем хочу
Когда я пью, я не пою — я не пою, кричу
Группа «Сплин»

Сколько вообще алкоголя можно пить? От какого количества не рискуешь посадить печень? Как ограничить себя, чтобы не уйти в запой , не попасть в зависимость от выпивки? Можно ли вычислить дозу, от которой не будешь с утра мучиться похмельем?

Вычислить оптимальную норму употребления алкоголя действительно реально. Ответы будут различаться для разных людей: в зависимости от их веса, состояния здоровья, других сопутствующих факторов. Из этой статьи вы узнаете, как рассчитать именно вашу норму алкоголя в зависимости от ваших целей: хотите ли вы уберечься от алкоголизма, желаете ли пить без похмелья или заботитесь прежде всего о собственном здоровье.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Сколько алкоголя можно пить без вреда для организма

Водка

Пиво

Вино

Инфографика. Как узнать свою норму алкоголя.

Самый чувствительный к алкоголю орган — это мозг , для него порог токсичности чистого алкоголя составляет всего 19 г в сутки (60 мл водки) . При регулярном употреблении алкоголя разрушение мозга носит необратимый характер, так как восстановление нейронной сети не успевает завершиться до новой потери клеток мозга.

Другие органы, повреждаемые воздействием алкоголя (печень, почки , поджелудочная железа , лёгкие и глаза), восстанавливаются гораздо эффективнее, чем мозг, только для этого надо пить в меру и давать этим органам время на восстановление . Дело в том, что есть предел способности здорового человека переработать алкоголь. Для среднестатистического человека весом 70 кг этот предел составляет 170 г в сутки (538 мл водки) . После такой дозы необходимо не менее 8 дней отдыхать от алкоголя, давая организму время на восстановление. Тогда пострадавшие от негативного воздействия органы смогут вернуть полноценную работоспособность и не продолжат разрушаться во время следующей пьянки.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Как рассчитать свою беспохмельную норму алкоголя

Вы можете рассчитать для себя дозу алкоголя, которая позволяет вовсе избежать похмелья , по следующей формуле:
1,5 мл чистого алкоголя на килограмм массы тела.
В пересчёте на водку это составляет 3,75 мл на килограмм массы тела. Например, если человек весит 70 кг, то за столом ему лучше ограничиться 262 мл водки при однократном приёме, а при приёме в течение 4-5 часов дозу можно увеличить до 327 мл.

Для вашего удобства приводим здесь таблицу с уже готовыми расчётами, сколько и чего можно пить, если не хочется страдать от похмелья. Все дозы подсчитаны для людей с разной массой тела (от 50 до 90 кг). Дозы алкоголя даны в миллилитрах.

Имейте в виду, что с возрастом рекомендуемые дозы уменьшаются, потому что организм уже не так эффективно перерабатывает алкоголь. Кроме того, чем сложнее состав напитка, тем сложнее организму с ним справиться. Поэтому от 40-градусного коньяка похмелье будет тяжелее, чем от такой же дозы водки.

Существуют разные классификации алкоголизма, и человек, подозревающий у себя наличие зависимости, может найти своё место в каждой из них — и, как минимум, закрепиться на нынешней позиции, не давая алкоголизму прогрессировать. Ведь уже существующая зависимость усугубляется постепенно, так что человек даже не замечает, как скатывается всё дальше, а потом просто не может остановиться. Ориентируясь на данные классификаций, с помощью собственной силы воли можно постараться придерживаться употребления оптимальной меры, не выходя за рамки, которые в здравом уме видятся вам недопустимыми для себя, но которые исчезают под воздействием алкоголя.

Зачем нужно знать стадии алкоголизма

Важно осознавать, на какой стадии алкоголизации вы находитесь сейчас, чтобы держать себя в руках и не скатываться всё дальше и дальше. Если себя не контролировать, то зависимость неизбежно будет усугубляться — но так постепенно и незаметно, что невозможно проследить, когда именно алкоголь станет доставлять больше проблем, чем удовольствия.

Существует несколько рабочих классификаций разновидностей и стадий алкоголизма:

1. По Международной классификации болезней в X пересмотре, алкоголизм официально называется синдромом зависимости от алкоголя.
2. Традиционная российская трехстадийная классификация алкогольной зависимости: психическая зависимость, физическая зависимость, алкогольная деградация (психическая, физическая и социальная). Имеет больше прикладной диагностический подход.
3. Классификация канадского нарколога Еллинека.
   • Предалкогольная фаза — стадия нарастающего облегчённого употребления алкоголя, часто мотивируемого социально.
   • Продромальная фаза. Стадия возрастания толерантности, состояние оглушения с палимпсестами, тайное потребление алкоголя, постоянные мысли об алкоголе , жадность питья первой дозы, чувство вины, избегание намёков о выпивке.
   • Критическая фаза. Стадия обсессивного (навязчивого) потребления алкоголя. Потеря контроля. Противодействие упрёкам, заносчивое агрессивное поведение, подавленность, вариации от полного воздержания до постоянного потребления алкоголя, утрата друзей. Перемена мест работы. Поведение, определяющееся добычей спиртного. Потеря интересов. Алкогольная ревность. Регулярное употребление алкоголя по утрам .
   • Хроническая фаза. Стадия сенсибилизации. Длительное, в течение всего дня потребление алкоголя, этический распад, нарушение памяти, преходящие алкогольные психозы , выпивки с людьми более низкого социального статуса, употребление суррогатов (лосьоны, противоревматические средства, технический спирт). Падение толерантности к алкоголю. Состояние страха , тремор , алкоголизация как одержимость.
4. Клиническая классификация Еллинека (по клиническим проявлениям зависимости).
   • Альфа-зависимость. Психологическая зависимость, при которой алкоголь используется как средство снятия физического или душевного напряжения.
   • Бета-зависимость. У больных появляются расстройства внутренних органов и сосудистые нарушения , снижается иммунитет. Больные пьют, когда есть повод или когда не могут устоять перед соблазном. Зависимость формируется медленнее, чем у предыдущего типа.
   • Гамма-зависимость. Злокачественный тип алкоголизма, при котором сочетается психическая и физическая зависимость, Повышается толерантность, появляется абстинентный синдром. Признаки предыдущих форм не обязательны. Больные способны долго воздерживаться от выпивки, но начав пить, теряют контроль.
   • Дельта-зависимость. Больные имеют сильную физическую и психическую зависимость, поддерживают постоянную концентрацию алкоголя в крови в течение дня. Контроль над дозой сохраняется, но нет возможности воздержания от выпивки. Толерантность повышена, абстинентный синдром развивается даже при кратковременной отмене. Это так называемый «пивной » алкоголизм. Или классический пример французского «винного » алкоголизма.
   • Эпсилон-зависимость. Запойное пьянство с периодами воздержания до нескольких месяцев.
5. Клиническая классификация по количеству потребляемого алкоголя.
   • Случайное употребление алкоголя. До 2 раз в месяц не более 50-150 г водки или 1-3 бутылок пива.
   • Умеренное употребление алкоголя. 1-4 раза в месяц 100-300 г водки.
   • Систематическое пьянство. 1-2 раза в неделю 200-400 г водки.
   • Привычное пьянство. Более 2 раз в неделю 300-500 г водки.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Сколько можно пить. Как найти свою меру употребления алкоголя

Итак, рассмотрев классификации злоупотребления алкогольными напитками, можно подходить к определению своей нормы употребления спиртных напитков. В подавляющем большинстве случаев этим вопросом озадачены люди, у которых уже есть какие-то проблемы с алкоголем (утрата контроля, изменённые формы алкогольного опьянения: агрессивное или возбудимое поведение), проходившие лечение от алкогольной зависимости , и желающие продолжать выпивать. То есть, возвращаясь к классификации, это всё люди умеренно пьющие и балансирующие на грани 1-2 стадий алкогольной зависимости.

Таким людям можно время от времени принимать умеренные количества, которые указаны выше в клинической классификации алкоголизма по количеству употребляемого алкоголя: 100-300 г водки 1-4 раза в месяц. Такие дозы и режим употребления спиртных напитков нанесёт минимальный вред организму и убережёт вас от постепенного скатывания в алкоголизм. Ведь алкогольная зависимость — это непрерывно протекающий стадийный процесс, и переход к следующей стадии происходит совершенно незаметно для человека.

Обратите внимание на приведённую выше классификацию по количеству выпиваемого алкоголя: подпункты Г и Д — это уже алкогольная зависимость; такая периодичность употребления спиртного приведёт к необратимым последствиям. Не превышайте свою дозу и не наращивайте количество употребляемого алкоголя раз за разом. Для веселья в компании друзей достаточно и небольшого количества выпивки, а желание похвалиться количеством выпитого не стоит испорченного на всю жизнь здоровья.

Употребляя умеренное количество алкоголя, необходимо при этом соблюдать следующие принципы:

1. Не смешивать алкогольные напитки из разного сырья , это значительно утяжелит похмелье и усугубит вредное влияние на организм. Не смешивать крепкие спиртные напитки с газированными .
2. Не пить после сильных стрессов более 70 г водки.
3. Не пить после бессонной ночи. Это усугубит опьянение.
4. Практически отказаться от сигарет во время застолья — в большом количестве они усиливают опьянение.
5. Помнить о «разгонной дозе » — за 3-5 часов до застолья выпить 50 г водки.
6. Приём янтарной кислоты для скорейшего распада алкоголя — по одной таблетке в час, не более пяти раз.
7. Во время застолья чаще употребляйте цитрусовые или лимонный сок . Лимонная кислота принимает важное участие в метаболизме алкоголя.
8. Не злоупотребляйте во время застолья жирными и мясными блюдами. Это может сыграть злую шутку, задержав алкоголь в желудке. Закуска должна быть умеренной.
9. Ваше собственное «чувство меры» может вас обмануть. Эффект опьянения проявляется не сразу, где-то через час после приёма крепкого спиртного. К тому же оно может меняться в зависимости от вышеперечисленных факторов. Старайтесь не частить с тостами, выпивать раз в 20-30 минут.
10. Приём многих лекарств не сочетается с употреблением спиртных напитков. Например нестероидные противовоспалительные препараты (парацетамол и т. д.) обезвреживаются в печени, оттягивают на себя часть ферментов. И вместо того, чтобы заниматься переработкой алкоголя, организм тратит силы на переработку лекарств — в разультате, алкоголь задерживается в организме, усиливая опьянение, последующее похмелье и негативное влияние на организм.

Кому нельзя пить алкоголь

Есть группы людей, которым категорически противопоказан алкоголь вообще. Для них даже понятие «меры» не применимо. К таким людям относятся:

1. Лица со сформированной алкогольной зависимостью 2-3 стадий, перенёсшие травмы головы, контузии, эпилептические припадки. То есть, люди той категории, которые, выпив, «теряют крышу».
2. Пациенты с изменёнными формами алкогольного опьянения. Возбудимые, агрессивные, истеричные, конфликтные. После выпивки такой пациент становится совсем другим человеком, который ситуацию не контролирует.

Итоги. Какую норму алкоголя выбрать для себя

Если не хотите убивать свою печень и страдать от похмелья — пейте не более стакана водки в день (либо такое количество другого спиртного напитка, в котором содержится столько же алкоголя). Опять же, не ежедневно, а раз в неделю: до четырёх раз в месяц. Такой режим не даст вам стать алкоголиком.

Бросайте пить совсем, если:

• у вас уже есть сильная зависимость от выпивки;
• бывали несчастные случаи по пьяни;
• в пьяном состоянии вы не контролируете себя;
• начала разрушаться печень;
• есть другие серьёзные хронические заболевания (проконсультируйтесь со своим врачом).

Учёные о том, как пить в меру

Департаментом здравоохранения Великобритании в 2016 году было разработано целое руководство , как минимизировать риски употребления алкоголя. В этом руководстве (гайдлайне) можно найти подробнейшую информацию о том, как рассчитать относительно безопасную дозу алкоголя, а также указано, кому пить вообще не следует.

К примеру, в руководстве указывается, что:

• не стоит за неделю выпивать больше 140 мл чистого алкоголя, причём лучше всего распределить эту дозу как минимум на 3 дня;
• не рекомендуется выпивать всю дозу за один-два дня, так как это повышает риск негативных последствий, в том числе и тяжёлого похмелья.

Однако не стоит воспринимать данное руководство как способ полностью обезопасить себя от воздействия алкоголя. Учёные указывают, что этот гайдлайн позволяет лишь снизить последствия злоупотребления, но не исключить их полностью.

Допустимая норма алкоголя за рулём

Сколько можно выпить, если собираешься вести машину?

Нисколько.

В пьяном состоянии за рулём вы рискуете не только жизнью (своей и окружающих), но также рискуете лишиться прав и заплатить немаленький штраф, хоть и будете ехать очень аккуратно. Даже в одной рюмке достаточно алкоголя, чтобы алкотестер сразу выдал большие цифры.

Однако в очень малых дозах алкоголь может присутствовать и в организме заядлого трезвенника. Откуда он там берётся, читайте ниже, а сейчас разберёмся, сколько же алкоголя допустимо, чтобы вас не сочли пьяным.

Допустимая норма алкоголя в крови

• 0,16 мг/литр в выдыхаемом воздухе (проверка алкотестером)
• 0,3 г/литр в крови (анализ при необходимости)

Нормы по анализу крови добавлены в закон об административных правонарушениях РФ в 2018 году. Они нужны для тех ситуаций, когда человек не в состоянии сделать полноценный выдох: слишком сильно пьян, находится в тяжёлом состоянии здоровья, пострадал в ДТП, умер.

Допустимая норма алкоголя в промилле

Промилле в настоящее время не высчитывают. Уровень содержания алкоголя измеряют не в промилле, а в миллиграммах на литр. Промилле — это процентное содержание вещества, его труднее вычислить, а за ошибки в расчётах расплачиваться придётся, конечно же, водителю. 1 промилле не равен 1 мг/л, соотношение гораздо сложнее.

Определять, пьяны вы или нет, будут по массе алкоголя, содержащегося в конкретном объёме воздуха либо крови. Именно эти величины прописаны в законах Российской Федерации. Мы их уже указали выше.

Почему именно столько?

0,05 мг/литр — это стандартная погрешность прибора для тестирования. Чтобы случайно не засудить невиновного шофёра, это число умножили на три и в качестве запаса добавили ещё 0,01:

0,05×3 + 0,01 = 0,16 мг/литр

Анализ крови показывает более точно, но делать его неудобно. Поэтому вам придётся иметь дело именно с алкотестером. Однако в спорных ситуациях, чтобы доказать свою правоту, водитель может пойти и сделать дополнительно анализ крови.

Что грозит пьяному водителю

1. Административный штраф в размере 30 тысяч рублей.
2. Лишение прав на полтора-два года.

И это при условии, что у водителя всё-таки есть права, он не превышал скорость, соблюдал все указания дорожных знаков, не попал в ДТП и так далее. Если кроме езды в нетрезвом виде водитель допускает и другие нарушения — наказание будет ещё серьёзнее. Если водитель попадается пьяным второй раз — его лишают прав уже на три года.

Каких ещё продуктов следует избегать водителю

Алкоголь содержится не только в спиртных напитках. Вы можете вести здоровый образ жизни и выпить с утра стакан кефира — а алкотестер уже покажет значение, отличное от нулевого, потому что в кисломолочных напитках есть градусы. Конечно, чистого алкоголя в них очень мало, да и организмом перерабатывается быстро — однако случались казусы, когда из-за такой мелочи водителю назначали штраф.

Именно поэтому в 2013 году отменили закон о том, что единственная допустимая норма для водителя — это ноль промилле, и не больше. В малых дозах алкоголь содержится в самых разных продуктах, избежать их совсем — затруднительно. И всё-таки постарайтесь перед поездкой употреблять поменьше продуктов из этого списка:

• кисломолочные напитки (кефир, йогурт и другие);
• квас и безалкогольное пиво;
• фруктовые соки и морсы;
• фрукты (бананы, апельсины, персики и так далее) и овощи (например, помидоры), особенно перезрелые;
• шоколад и шоколадные конфеты (особенно с ликёрной или коньячной начинкой);
• некоторые лекарства (особенно настойки на спирту, спреи для горла, освежители дыхания и тому подобное);
• чёрный хлеб;
• колбаса;
• табак.

Кроме того, в вашем организме может быть и так называемый эндогенный алкоголь: из-за естественных процессов брожения в кишечнике. Его, конечно, очень мало — не идёт ни в какое сравнение с бокалом вина или пива. Но если вы дополнительно съедите бутерброд с колбасой, запивая простоквашей — то алкотестер уже может показать превышение нормы.

Как не пострадать «за просто так»:

1. избегайте сочетания продуктов из вышеприведённого списка непосредственно перед поездкой на автомобиле;
2. если вы всё-таки съели конфету с ликёром или выпили квасу — не садитесь за руль сразу, подождите немного, это малое количество алкоголя «выветрится» уже минут через 15;
3. если вы часто ездите на автомобиле, обсудите со своим врачом, можно ли избежать спиртосодержащих лекарств (например, врач вам пропишет не спиртовую настойку валерианы, а ту же валериану в таблетках).

И помните: в спиртных напитках алкоголя в разы больше, чем в йогурте или коньячной конфете! Обмануть алкотестер, да и собственный организм не получится. Не пейте за рулём нисколько.

Статья обновлялась в последний раз: 09.02.2020

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!